6monatiges Stressmanagement-Programm für Unternehmer*innen

Format:
Einzel-Coaching
Zeitraum:
6 Monate / individuell zwischen 12 bis 20 Termine
Wo:
vor Ort persönlich & per Videokonferenz
Kontakt
„Mein 6-monatiges Stressmanagement-Programm unterstützt Unternehmer*innen dabei, ihre mentale Stärke zu fördern und eine individuelle, nachhaltige Stresskompetenz zu entwickeln – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.

Programmbeschreibung:

Als Unternehmer*in stehst du täglich unter hohem Druck. Mein 1:1-Stressmanagement-Programm unterstützt dich dabei, nachhaltig mit Stress umzugehen, deine mentale Widerstandskraft und deine Leistungsfähigkeit zu stärken, um langfristig mehr Lebensfreude und Zufriedenheit zu erhalten.

Schwerpunkte des Programms:

  • Gesunde Stressbewältigung im Unternehmer*innenalltag
  • Stärkung von Resilienz, Klarheit und Leistungsfähigkeit
  • Frühzeitige Vermeidung von Burnout-Symptomen
  • Mehr allgemeine Lebensfreude und Freude im Berufsalltag

Leistungsumfang:

  • Gesamtlaufzeit: 6 Monate
  • 20 individuelle Coaching-Termine à 2 Stunden
  • Format: individuell hybrid - vor Ort und Videokonferenz nach Absprache
  • Betreuung zwischen den Terminen per Videocall
  • Arbeitsmaterialien & Übungen

Für wen ist das Programm geeignet:

Unternehmer*innen, Geschäftsführer*innen, Selbstständige mit hoher beruflicher Verantwortung, die ihre mentale Stärke verbessern und dabei gesund und fokussiert bleiben möchten.

  • Hohe Verantwortung, wenig Zeit, häufig gestresst
  • Wunsch nach mehr innerer Ruhe, Fokus und Resilienz
  • Prävention von Burnout oder Erschöpfung

Kundenmeinungen

FIS Informationssysteme

Vielen Dank für den ganz tollen Workshop zum Thema ‚Resilienz'. Ich denke, es sind oft einfache Werkzeuge, mit denen man seine Resilienz stärken kann. Es braucht aber jemanden, der den Weg weist. Und das hast du wirklich sehr anschaulich mit eingehenden Beispielen und Übungen vermittelt. So waren für jeden ein paar Tools dabei, die wir jetzt in die Tat umsetzen können. Vielen Dank noch einmal. Ich hoffe auf eine Fortsetzung !


Christiane Schroll

Senior Consultant SAP Development

Designmaler

Sehr beeindruckender Workshop. Wir wussten nichts über Daniel, gingen zum Seminar und waren vom ersten Moment an mitgerissen. Daniel verstand es, uns am Ball zu halten, ohne uns zu erschöpfen. Uns den Spiegel vorzuhalten, ohne zu verletzen. Anzuregen, ehrlich mit sich zu sein, ohne zu überfordern. Es waren erkenntnisreiche Stunden mit viel Lachen und berührt sein. Und es wirkt nach. Jeden Tag aufs Neue. Vielen Dank! wir sehen uns sicher wieder.


Annette Schiller & Martin Bräuninger

GARMIN

Vielen Dank für die Unterstützung im Findungsprozeß! Die aufgezeigten Aspekte und Ideen zum Thema moderne Arbeitskultur waren nicht nur sehr informativ, sondern auch sehr hilfreich und wegweisend für uns. Dank der Impulse aus den Workshops, haben wir eine maßgeschneiderte Strategie entwickeln können, wie wir unter Einbindung unserer Mitarbeiter zu zeitgemässen und praktikablen Konzepten gelangen.


Johannes Angenvoort

Geschäftsführer / GARMIN Deutschland GmbH

MHZ Hachtel

Daniel Rüttiger: nahbar und nachvollziehbar, mitreißend und konsequent, menschlich und trotzdem leistungsorientiert – eine echte Entdeckung im großen Markt der Coaches. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.


Wilhelm Hachtel

Geschäftsführer / MHZ Hachtel GmbH Co. KG

FUJIFILM Deutschland

Fachkompetent und redegewandt mit treffend formulierten Erläuterungen der Seminarinhalte. Lebendig und transparent ohne das Ziel des Workshops aus den Augen zu verlieren. Für die Teilnehmer mitreißend und einfühlsam. Herr Rüttiger war mehr als ein Workshopleiter, er war authentisch und mit einer Wahrnehmung für die Teilnehmer ausgestattet, welche Ihn sicherlich in dieser Form zu einem einzigartigen Trainer macht. Es waren besondere Workshops mit vielen nachhaltigen und emotionalen Erlebnissen.


Thomas Kurz

Sales Director FUJIFILM Deutschland

sOliver Würzburg Baskets

In fünf Jahren von der Regionalliga in die BEKO BBL und auf die europäische Bühne – eine große Herausforderung für die gesamte Organisation. Durch gezieltes Coaching im Management und Trainerstab hat Daniel Rüttiger viel bewirkt. Seien die Widerstände auch noch so groß, an sich und seine Ziele zu glauben und weiter an diesen zu arbeiten – Erfolg durch gezielte Emotionssteuerung.


sOliver Würzburg Baskets GmbH