Team-Resilienztraining

Mögliche Formate
Team-Workshop bis zu 15 Personen
Zeitraum
1-Tages-Workshop / 2-Tages-Workshop
Wo
vor Ort / individuell
Kontakt
Training der psychischen Widerstandskraft für Beruf & Alltag. Starke Menschen für ein starkes Unternehmen.

Resilienz ist die Fähigkeit, in Drucksituationen, unter Stress, nach Rückschlägen und in Situationen der Angst die Ruhe zu bewahren und optimistisch zu bleiben!

Resiliente Menschen kommen mit Stress und Druck besser zurecht als andere.  Sie lassen sich auch bei großen Veränderungen, Herausforderungen und Krisen nicht aus dem Gleichgewicht bringen und bewahren stets ihre positive Grundhaltung.
Das Training und die Entwicklung indivdueller Resilienzfaktoren macht Ihre Mitarbeiter*innen zu gesünderen, leistungsstärkeren und glücklicheren Menschen und ergänzt Ihre Fach- und Methodenkompetenz.

Jeder Teilnehmer*in kann im Workshop seine persönlichen und individuellen Ressourcen entdecken. Es werden pragmatische Methoden und anwendbare Werkzeuge zur Resilienzsteigerung aufgezeigt.

Workshop-Inhalte:

  • Basiswissen und Grundlagen zur Entwicklung der Widerstandskraft
  • Psychologische Grundbedürfnisse der Resilienz
  • Analyse der eigenen Resilienz
  • Schlüsselelemente innerer Widerstandkraft
  • Optimismus und Akzeptanz entwickeln
  • Glaubenssätze bearbeiten
  • Destruktive Denkmuster aufdecken
  • Positives Mindset entwickeln
  • Sieben Säulen der Resilienz stärken
  • Zonen der Emotionssteuerung
  • Der Innere Energie-Akku
  • Werkzeuge und skills zur Stärkung der Resilienz

Nutzen des Workshops:

In diesem Resilienz-Workshop erlernen die Teilnehmer*innen Methoden zur Stärkung Ihrer Widerstandsfähigkeit im Alltag. Zweck ist es, trotz hohem Arbeitspensum, Komplexität im Alltag und in Zeiten von Veränderung oder Krisen gelassen und kraftvoll zu bleiben.  Dieses Resilienztraining vermittelt Wissen und Werkzeuge, mit denen die psychische Widerstandskraft und persönliche Performance gesteigert werden kann.

  • Sie erhöhen Ihre Belastbarkeit und Widerstandkraft
  • Sie können Ihre Emotionen besser steuern
  • Sie optimieren Ihre Denk- und Verhaltensmuster
  • Sie handeln in stressigen Momenten souveräner
  • Sie werden zufriedener und ausgeglichener
  • Sie bleiben gesund

Zielgruppe:

Das Resilienztraining richte sich an alle Mitarbeiter*innen und Führungskräfte, die Ihre Widerstandskraft stärken möchten.  Angesprochen werden Teilnehmer*innen, die sich im Alltag mehr Gelassenheit, Kraft und resiliente Strategien wünschen, um Ihre Performance und Lebensfreude zu steigern.

Kundenmeinungen

FIS Informationssysteme

Vielen Dank für den ganz tollen Workshop zum Thema ‚Resilienz'. Ich denke, es sind oft einfache Werkzeuge, mit denen man seine Resilienz stärken kann. Es braucht aber jemanden, der den Weg weist. Und das hast du wirklich sehr anschaulich mit eingehenden Beispielen und Übungen vermittelt. So waren für jeden ein paar Tools dabei, die wir jetzt in die Tat umsetzen können. Vielen Dank noch einmal. Ich hoffe auf eine Fortsetzung !


Christiane Schroll

Senior Consultant SAP Development

Designmaler

Sehr beeindruckender Workshop. Wir wussten nichts über Daniel, gingen zum Seminar und waren vom ersten Moment an mitgerissen. Daniel verstand es, uns am Ball zu halten, ohne uns zu erschöpfen. Uns den Spiegel vorzuhalten, ohne zu verletzen. Anzuregen, ehrlich mit sich zu sein, ohne zu überfordern. Es waren erkenntnisreiche Stunden mit viel Lachen und berührt sein. Und es wirkt nach. Jeden Tag aufs Neue. Vielen Dank! wir sehen uns sicher wieder.


Annette Schiller & Martin Bräuninger

GARMIN

Vielen Dank für die Unterstützung im Findungsprozeß! Die aufgezeigten Aspekte und Ideen zum Thema moderne Arbeitskultur waren nicht nur sehr informativ, sondern auch sehr hilfreich und wegweisend für uns. Dank der Impulse aus den Workshops, haben wir eine maßgeschneiderte Strategie entwickeln können, wie wir unter Einbindung unserer Mitarbeiter zu zeitgemässen und praktikablen Konzepten gelangen.


Johannes Angenvoort

Geschäftsführer / GARMIN Deutschland GmbH

MHZ Hachtel

Daniel Rüttiger: nahbar und nachvollziehbar, mitreißend und konsequent, menschlich und trotzdem leistungsorientiert – eine echte Entdeckung im großen Markt der Coaches. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.


Wilhelm Hachtel

Geschäftsführer / MHZ Hachtel GmbH Co. KG

FUJIFILM Deutschland

Fachkompetent und redegewandt mit treffend formulierten Erläuterungen der Seminarinhalte. Lebendig und transparent ohne das Ziel des Workshops aus den Augen zu verlieren. Für die Teilnehmer mitreißend und einfühlsam. Herr Rüttiger war mehr als ein Workshopleiter, er war authentisch und mit einer Wahrnehmung für die Teilnehmer ausgestattet, welche Ihn sicherlich in dieser Form zu einem einzigartigen Trainer macht. Es waren besondere Workshops mit vielen nachhaltigen und emotionalen Erlebnissen.


Thomas Kurz

Sales Director FUJIFILM Deutschland

sOliver Würzburg Baskets

In fünf Jahren von der Regionalliga in die BEKO BBL und auf die europäische Bühne – eine große Herausforderung für die gesamte Organisation. Durch gezieltes Coaching im Management und Trainerstab hat Daniel Rüttiger viel bewirkt. Seien die Widerstände auch noch so groß, an sich und seine Ziele zu glauben und weiter an diesen zu arbeiten – Erfolg durch gezielte Emotionssteuerung.


sOliver Würzburg Baskets GmbH